Открытый мастер-класс по муайтай, посвящённый Дню бокса

В нашей спортивной школе прошёл открытый мастер-класс по муайтай, посвящённый Дню бокса!
Тайский бокс — боевое искусство родом из Таиланда, которое называют «искусством восьми конечностей». На занятии спортсмены изучили стойку и базовую технику передвижений, удары и простые комбинации руками, виды упражнений на растяжку, основные виды фронтального и бокового ударов ногами.

🤼 Мастер-класс провёл опытный тренер-преподаватель МБУ ДО СШ № 16 г. Сочи, Аркадий Селивонец, который рассказал об истории тайского бокса и его традициях.

💥 Спортсмены получили новые навыки и заряд хорошего настроения!
Спасибо всем, кто принял участие в мероприятии!