Вечерняя тренировка на пляже

Вчера тренер-преподаватель МБУ ДО СШ №16 г.Сочи, Алексей Яковенко, провёл вечернюю тренировку на пляже для спортсменов отделения «Универсальный бой»!

🌊 Пляж — идеальное место для тренировок!
Тренировки на пляже помогают укрепить мышцы и суставы, получить кардионагрузку, снять стресс и закалить организм.

Спасибо тренеру за интересные занятия и мотивацию спортсменов!