Бокс — это не только сильные руки и плечи

Бокс — это не только сильные руки и плечи, но и правильное перемещённое по рингу, которое полностью зависит от того как работают ноги спортсмена. Ноги обеспечивают быстроту и маневренность работы боксёра. Это и более стремительная атака и надежная защита. Если боксёр хорошо владеет ногами – он становится практически неуязвимым для ударов соперника . Каждый боксёр знает, что необходимо заниматься и аэробной нагрузкой, которая включает в себя различные упражнения. В первую очередь это бег. В нашем городе есть все условия для всесторонней подготовки спортсменов различного уровня.

Субботняя пробежка и тренировка на свежем воздухе. Отделение бокса спортивной школы №16 города Сочи.

Тренер – Арсен Капсергенов

1003